Podcast カラダズキラジオ-体と脳- Spotify https://open.spotify.com/show/6UAaXyVwmuZg59Od5PZAob GooglePodcast https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yOWIwMTNmNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== その他Breaker,PocketCastsでも検索すれば出…

黙々会、それは日々積み重ねていく身体のトレーニングを黙々と一緒にやる会です。 元ネタは、プログラマーなんかがよくやる奴です。 コードの勉強や書き込みをする時に、同じ場所で黙々と作業する。 それでダレずに目標に進めていける。 それが元ネタで、体…

こんにちは、カラダズキです。 最近ちょこちょこ体について相談を受けるようになってきました。 内容は肩が凝るとか、歩き方がどうとか色々です。 最近の主なクライアントはシンガーソングライターの方ですね。 そんな感じで相談が増えているので 僕が普段ど…